Accorder

Qu’est-ce que la préparation psychologique des interprètes?

C’est un entraînement similaire à la préparation mentale que reçoivent les sportifs de haut niveau. La qualité d’un concert ne dépend pas seulement d’une intense préparation musicale et technique. Des facteurs mentaux et émotionnels tels que la confiance en ses moyens et en sa préparation, un bon entraînement de l'attention et l’utilisation constructive du stress, ont un grand impact sur l’excellence de la présentation. L’entraînement mental aide les interprètes à trouver et accéder à l’état émotionnel idéal pour jouer en public.

La présentation publique est-elle l’objectif principal de la préparation psychologique?

La préparation psychologique a également d’autres objectifs, notamment:
• cultiver l’estime de soi et la confiance en sa propre valeur artistique;
• promouvoir la fluidité émotionnelle, la créativité, la conscience, liberté et expressivité corporelle;
• améliorer les méthodes d’étude et de mémorisation;
• aborder la technique instrumentale dans sa relation avec les processus mentaux et émotionnels.

La préparation psychologique s’occupe aussi de motiver et inspirer les interprètes, les aider à cultiver en permanence le plaisir de faire de la musique, et le désir de la partager avec autrui.

A quel genre d’interprètes s’adresse-t-elle?

A tous ceux qui, indépendamment de leur niveau , veulent se surpasser dans un aspect technique, musical ou professionnel.

En quoi consiste une session de préparation mentale?

La préparation mentale est un travail d’équipe entre l’interprète et le coach (entraîneur). Le rôle du coach consiste à accompagner, guider, et donner du support à l’interprète. L’aider à établir et atteindre ses objectifs, à travers d’un programme spécialement conçu selon ses besoins. Celui-ci inclut la réflexion, et la reconsidération des points de vues, une planification d’activités et l’apprentissage des techniques les plus appropriées.

Sur quoi se basent ces techniques?

Elles sont le résultat d’études scientifiques. Ces techniques ont été testées sur un grand nombre de musiciens et se sont avérées efficaces. La psychologie de l’interprétation musicale propose des outils scientifiquement prouvés qui facilitent et optimisent la performance professionnelle.

Qu’est-ce que la psychologie de l’interprétation musicale?

C'est une branche de la psychologie de la musique dédiée à l'étude de l'interprétation. Son approche est multidisciplinaire, réunissant l'expérience des spécialistes en psychologie, sciences cognitives, éducation et musique. La psychologie de l’interprétation se spécialise dans l’étude des mécanismes physiques et mentaux, conscients et subconscients, personnels et sociaux, qui rentrent en jeux dans l’interprétation musicale.
Son objectif est d’obtenir une meilleure compréhension des processus qui entrent en jeux dans l’interprétation musicale et de proposer des méthodes qui optimisent tant la qualité de l’interprétation que la qualité de l’expérience de l’interprète.
Elle étudie des sujets aussi variés que la lecture d’une oeuvre, l’apprentissage et la mémorisation, l’expression émotionnelle, la technique instrumentale et la préparation mentale à la présentation publique.
Elle s'intéresse également aux problèmes liés à l’interprétation, évalue les différentes méthodes proposées pour les surmonter, et suggère les stratégies qui prouvent être les plus efficaces.

Malheureusement, la plupart de ces recherches ne sortent pas du cadre universitaire et scientifique et sont totalement inconnues des musiciens. Nous avons donc d'un côté, une grande richesse d'information et de l'autre, des interprètes laissés assez seuls pour faire face aux défis de leur profession.
Mon objectif est donc de mettre à disposition des musiciens mes connaissances dans le domaine de la psychologie et l'interprétation musicale. Je suis convaincue que la bonne compréhension et le bon usage de notre potentiel physique, mental et émotionnel, nous permettent d'éliminer des barrières et d'accéder à des niveaux artistiques et professionnels beaucoup plus significatifs.